Por: Ryath (Inspirado pelos Mentores Espirituais)

No canal do Discovery tinha um programa que se chamava Quilos Mortais, que acompanhava a vida real de algumas pessoas com extrema obesidade, tentando emagrecer.
Essas pessoas passavam por um psicólogo, e em quase todas elas existia uma coisa incomum, que elas sofreram violência sexual.
A psicologia divide a mente em duas partes, a consciente e a inconsciente.
A consciência é o que temos ciência, que sabemos o que existe das vivencias que temos.
Já o inconsciente é a parte que não temos ciência da nossa mente, e segundo o Espiritualismo, tudo, absolutamente tudo que nos acontece, fica registrado e vai para nosso inconsciente.
Nossa mente tem uma série de mecanismos e defesas que nos faz ter pensamentos, impulsos e emoções, das quais não sabemos a origem, e não sabemos o porquê nos acontece.
Essas pessoas se tornaram muito obesas, pessoas que tinham 300 kg, 400 kg ou até mais, lutavam muito para emagrecer, desejavam muito isso, mas algo os fazia comer de forma a manter seu peso.
A nossa mente muitas vezes é assim, nos atrapalha a irmos na direção que queremos.
Essas pessoas estavam obesas porque inconscientemente a mente delas se protegia de sofrer abusos estando acima do peso, para que as pessoas não quisessem abusar delas.
É como disse a nossa mente tem mecanismos de defesa, e como é algo que está em nosso inconsciente, não sabemos ou percebemos, apenas desejamos comida.
Muitas vezes nossa mente parece que tem vontade própria, vida própria, que nos deixa sem controle, mas isso é devido a esses mecanismos e defesas.
A forma de conseguir acabar com essas defesas, esses comportamentos ruins que temos, sem saber porque temos, todos eles se acabam quando esses conteúdos saem do nosso inconsciente de forma total.
Quando enxergamos o que nossa mente está fazendo, então levado o fato a consciência, ele se acaba e perde a força, esse é o autoconhecimento curador. 
Temos inúmeros atos inconscientes, coisas que fazemos sem saber o porquê.
No caso dos participantes do reality Quilos Mortais, eles teriam que enxergar o que a mente deles está fazendo com eles, levar esse comportamento inconsciente a consciência, perceber o porquê estão comendo demais, ai sim eles vão conseguir emagrecer.
A consciência cura, isso é autoconhecimento.
Tudo sobre nós mesmos está em nossa mente, só que na parte consciente ou inconsciente.
A parte inconsciente é a que não sabemos, então conhece-la é conhecer a si mesmo.
Autoconhecimento é evolução espiritual, e a medida que vamos nos conhecendo, vamos aumentando nossa capacidade de amar, nos importando cada vez mais com os outros.
Amor são sentimentos bons que sentimos, e eles vão se intensificando e ficando melhores à medida que evoluímos espiritualmente, à medida que vamos nos compreendendo, nossos problemas e os porquês de nossas ações, pensamentos e sentimentos. 
A medida que nos tornamos mais conscientes, quando tiramos as coisas de nosso inconsciente, isso aumenta nosso amor, que é fonte de felicidade, pois sentir coisas boas é muito bom.
Toda pessoa tem comportamentos conscientes e inconscientes.
Nos compreendermos a nós mesmos é o caminho, os porquês de nossa vida.
Quando nos tornamos mais conscientes, nos tornamos mais sábios.
Fiquem com luz
Seres de luz